STEP1、准备灵芝片10克，掰碎，黑枸杞5克，黑枸杞，效果比红枸杞好很多，冰糖两块。

STEP2、将灵芝片，枸杞，冰糖放入茶杯中，加500ml的开水。

STEP3、过5分钟就可以喝啦，每天可以无限次的饮用，一天一换就可以。