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热菜家常菜

手撕紫甘蓝

2022-03-19 10:41:07

喜欢辣的众亲故,可以加干辣椒来炒这个菜谱用来炒手撕包菜也是一样靠谱滴

配料表:

  • 甘蓝
  • 花椒
  • 陈醋
  • 鸡精

详细做法:

STEP1、紫甘蓝洗净,用手撕成小块沥干水份(一定要撕得小一点,紫甘蓝不像包菜那么容易炒软,太大块炒不烂咬起来咯嘣脆太劳累,赶脚自己又像兔子了。。。因为第一次炒,木有经验,撕得太大块了,导致后来拿剪刀在锅里一顿剪)

STEP2、锅里放油,小火,放拍碎的蒜瓣和花椒,爆出香味后转大火,倒入紫甘蓝翻炒

STEP3、看到叶片稍软一些时,沿锅的边缘倒一圈陈醋,注意控制份量哈(倒入陈醋后紫色菜叶会变成玫红色,真好看,这句是废话。。。)

STEP4、喜欢脆口感的就少炒一会儿,反之多炒一会儿,加盐和鸡精调味出锅


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