STEP1、玉米片是图里这种。没来得及拍照，这是网络图。一般超市卖红豆，黑豆，粮食区域有卖。

STEP2、1桃子切大一点的丁2椰奶（或牛奶，或坚果奶），蜂蜜与鸡蛋（或亚麻蛋混合）搅拌均匀。3金钱子粉或木薯粉与燕麦片，玉米片混合4把3倒入2，使2全部浸泡在液体里就可以了。表面撒红糖粒。5烤箱或空气炸锅预热200度，烘烤25分钟6等凉了切块。享用也可以直接趁热吃，但切不成形，只能挖。也可以等凉了以后切块再用微波炉加热。