配料表：
详细做法：
STEP1、绿橄榄、洋葱切丝，沙拉酱拌匀，牛油果切片，鸡脯肉肠纵向一切两半备用。
STEP2、无油煎蛋，面包片用多士炉烤一下备用。
STEP3、保鲜膜铺好，面包片上铺绿橄榄洋葱，鸡肉肠，煎蛋，牛油果片，再盖上另一片面包，用保鲜膜紧紧的包裹住。
STEP4、三明治一切两半露出漂亮的夹层，早上饿着肚子吃它满足感爆棚啦
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