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润肺果汁―贝母梨子水

2022-03-19 10:41:07果汁梨子贝母梨梨子水

本品我没有用冰糖是因为蒸好的梨子是很甜的，不管是老年人，还是年青人减肥，控制糖总是有好处的。不咳嗽的可以不用贝母，提前泡发一点百合放在一起就可以了，秋燥润肺。

配料表：

梨（1个）
贝母（10颗）

详细做法：

STEP1、梨子洗净，削皮，切小块放入碗内，加贝母，放高压锅，上汽后小火蒸15分钟。

润肺果汁―贝母梨子水

STEP2、蒸好的梨子冷却后加少许凉开水，放入破壁机，用蔬果汁功能打成汁。

润肺果汁―贝母梨子水

STEP3、倒出即可食用啦

润肺果汁―贝母梨子水

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