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热菜家常菜

⭐蒸菜/超低脂

2022-03-19 10:41:07

还有一种可以在用食用油搅拌后加入盐和蒜末搅拌这样后面不用淋油更加清淡一些

配料表:

  • 大蒜 (5瓣)
  • 香油 (一勺)
  • 生抽 (两勺)
  • 糖 (适量)
  • 食用盐 (适量)
  • 茼蒿 (1把)
  • 土豆 (一个)
  • 胡萝卜 (一根)
  • 面粉 (适量)

详细做法:

STEP1、茼蒿洗净切成57cm的段土豆切丝胡萝卜切丝我一个人吃所以只用了茼蒿以上三样根据自己喜好做,另外也可以加黑木耳或者芹菜叶子

⭐蒸菜/超低脂

STEP2、加入少量食用油搅拌

⭐蒸菜/超低脂

STEP3、撒上面粉面粉量为能均匀的包裹每一片叶子

⭐蒸菜/超低脂

STEP4、拌匀

⭐蒸菜/超低脂

STEP5、水开后蒸5分钟

⭐蒸菜/超低脂

STEP6、这就是蒸好了的样子啦

⭐蒸菜/超低脂

STEP7、热油淋蒜末加入生抽/香油/盐/糖

⭐蒸菜/超低脂

STEP8、加入调料之后看起来不怎么样!!!但是真的很好吃大家一定要试试

⭐蒸菜/超低脂


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