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热菜家常菜

减脂期低油无糖月饼馅

2022-03-19 10:41:07

有不明的可以给我留言。随后再上传月饼成品。

配料表:

  • 莲子 (250克)
  • 赤藓糖醇1:1甜度 (60克)
  • 油,玉米油和橄榄油各一半 (48克)

详细做法:

STEP1、忘记拍之前的照片,1,子洗净,让电饭煲泡8小时上,水要高出子多一些,浸泡会吸水。2.摁蒸米饭程序。保温子熟。很绵。凉一会,把子倒入料理机,剩余的水。要很多,只要料理机打行,水多要很久。3.打好的泥倒入,小火,小火,小火2到5分钟,入,再,到。4.小火,分三。小火。到,要的太干,因为和都少,所的馅没有大量的那么细腻。

减脂期低油无糖月饼馅

STEP2、炒到这个状态就可以了。放到容器里,放凉,用保鲜密封好,一定要用保鲜膜密封好。

减脂期低油无糖月饼馅

STEP3、红豆馅和莲蓉馅一样的步骤。

减脂期低油无糖月饼馅


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