STEP1、左：水煮虾西兰花煎豆腐贝贝南瓜胡萝卜右：酸奶葡萄干

STEP2、左：西兰花胡萝卜黄瓜圣女果生食鸡蛋豆面条洋葱坚果。右：黄瓜

STEP3、左：紫色生菜炒菜心西红柿炒鸡蛋水煮西兰花苹果片右：麦片牛奶

STEP4、左：西兰花西红柿煎鸡蛋煎口蘑苹果碎。右：百香果坚果乳酪

STEP5、左：自制巧克力红糖面包蓝莓树莓煎鸡蛋。右：鹰嘴豆豆奶

STEP6、左：芦笋西红柿香蕉煮鸡蛋坚果巧克力吐司。右：薏米红豆粥

STEP7、左：巧克力面包鸡蛋香蕉圣女果。右：牛奶麦片粥

STEP8、左：贝贝南瓜西兰花香蕉苏打饼干碎鸡蛋碎

STEP9、左：菠菜粉丝虾仁豌豆鸡蛋饼牛油果意面贝贝南瓜右：银耳红枣汤

STEP10、左：自制坚果夹心面包炒鸡肉丁牛油果鸡蛋饼树莓。右：南瓜奶昔

STEP11、左：西兰花炒鸡肉粒猕猴桃虾仁贝贝南瓜。右：牛奶麦片粥

STEP12、左：蒸红薯莴笋黎麦意面滑蛋坚果仁。右：黑芝麻糊