热菜家常菜
红糖姜枣膏
姜枣膏虽好，但糖尿病人不宜食用。而且最好在中午前食用。一定要选择好食用时段。早上是食用生姜的最佳时段，因为早晨是血液流向胃经之时，在早上吃点生姜能有效的生发胃气，促进胃部中食物的消化。在晚上的时候就尽量不要吃生姜了，晚上吃生姜如同吃了砒霜般严重。夜晚人体需要收敛阳气。此时食用生姜会损害人体内阳气，刺激神经，影响正常的心脏功能，同时也是造成失眠的主要因素。
配料表：
- 红糖 （700克）
- 红枣 （250克）
- 桂圆肉 （50克）
- 老姜 （500克）
- 枸杞 （50克）
详细做法：
STEP1、准备红糖红枣生姜桂圆枸杞子
STEP2、生姜去皮性温有皮性寒根据女生的体质一般是要去皮的
STEP3、红枣去核
STEP4、剪成丝
STEP5、在改小成丁
STEP6、桂圆剥壳
STEP7、然后洗干净
STEP8、在去核
STEP9、直接用料理机打成泥更节省时间
STEP10、姜切丝
STEP11、擦泥
STEP12、最好用紫砂锅哦
STEP13、紫砂锅的微量元素比较多更有利于健康
STEP14、生姜红糖红枣
STEP15、按顺序下锅
STEP16、小火慢熬
STEP17、大概熬三个小时
STEP18、慢慢的把水熬成膏
STEP19、阳光下的膏
STEP20、熬好的膏装玻璃瓶放阴凉处储藏
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