热菜家常菜
大米汉堡
可以加入鸡蛋黄瓜等喜欢的任何东西，虽然吃大米不利于减肥，但我可以保证不吃沙拉酱之类的东西，准备明早起来用电饼铛加热后放做早餐，可能会在米饼上煎一个蛋
配料表：
- 米饭 （2小碗）
- 生菜 （1片）
- 西红柿 （1个）
- 胡萝卜 （1/4根）
- 熟鸡胸肉 （1/6块）
详细做法：
STEP1、在平底碗里铺保鲜膜，将一碗米饭倒入均匀铺平压实，成为米饼，胡萝卜切丝薄薄铺在米饭上
STEP2、鸡胸肉用盐黑胡椒生抽料酒腌制后煎熟撕散，铺在胡萝卜丝上
STEP3、生菜洗干净分两片铺在鸡肉上
STEP4、西红柿切片铺在生菜上
STEP5、第二碗米饭均匀铺在西红柿上压实，用保鲜膜包裹紧实，如上图，从中间切一分为二就可以吃啦
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