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热菜家常菜

奇亚籽果干布丁

2022-03-19 10:41:07

1.肠胃不好不爱冷食的,可早起加热,蜂蜜待温热后加入。2.果干随便加,爱吃什么加什么,还可以加水果。3.不喜欢牛奶的,可用其他饮料如果汁、开水等替代。

配料表:

  • 奇亚籽 (15克)
  • 牛奶 (80克)
  • 自制酸奶 (100克)
  • 核桃仁 (20克)
  • 葡萄干 (15克)
  • 蜂蜜 (1大勺)

详细做法:

STEP1、酸奶和牛奶倒入玻璃杯,加1大勺蜂蜜。

奇亚籽果干布丁

STEP2、加入奇亚籽,搅拌一下盖保鲜膜放冰箱冷藏一晚。

奇亚籽果干布丁

STEP3、早上起来加入核桃仁和葡萄干即可食用。

奇亚籽果干布丁

STEP4、再加点水果就更好了。

奇亚籽果干布丁

STEP5、拍个照片发个朋友圈。

奇亚籽果干布丁

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奇亚籽果干布丁


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