STEP1、所需食材如图所示

STEP2、将所需食材洗净切片备用

STEP3、将吐司面包放入多士炉烤一下（如果没有多士炉可以用平底锅炕一下，但是要注意火候不要烤焦啦！）平底锅刷油，放入鸡蛋，煎熟。

STEP4、烤好的吐司和煎好的鸡蛋装盘备用

STEP5、然后按自己喜欢的口味随意搭配，挤上沙拉酱，一层层叠加起来，再用保鲜膜包起来。

STEP6、将三明治按对角线切开，配上一杯牛奶，营养又健康的三明治早餐就做好啦！