STEP1、烤好的吐司切片，留出两天吃的量，余下的包好冷冻在冰箱里保存。

STEP2、面包片放在烤箱中烤热或是平底锅中煎一下。

STEP3、准备要用到的蔬菜、鸡蛋、肉类。

STEP4、然后一层层组装好，用保鲜膜包裹紧，一切为二即可。