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热菜家常菜

自制三明治

2022-03-19 10:41:07

1,里面包的料不建议太多,因为容易漏出来2,如果包太多了,那就记得用保鲜膜包住他们吧!3,不爱吃洋葱的朋友们,可以不加洋葱,因为生吃会微微有点辣4,吐司建议买全麦吐司,纤维含量比较高

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 面包 (2-3片)
  • 火腿/培根 (2-3片(根据自己喜好适当增减))
  • 生菜 (3-5片)
  • 西红柿 (1个)
  • 黄瓜 (1/2根)
  • 食用油 (10克)
  • 洋葱 (1/4个)
  • 沙拉酱 (1勺)

详细做法:

STEP1、生菜洗干净

自制三明治

STEP2、黄瓜切薄片

自制三明治

STEP3、西红柿切薄片

自制三明治

STEP4、火腿/培根切片

自制三明治

STEP5、洋葱切碎

自制三明治

STEP6、鸡蛋敲一个搅拌搅拌

自制三明治

STEP7、开最小火,倒入油,油热后把鸡蛋倒进平底锅里,薄薄的一片,熟了后翻折

自制三明治

STEP8、翻折后出锅然后把火腿/培根放入锅煎熟

自制三明治

STEP9、准备好片,喜欢吃可以把也拿到锅里一下(片)

自制三明治

STEP10、把以上全部东西放进土司片里加在一起夹层间放沙拉

自制三明治

STEP11、对于喜欢吃腿/培根的朋友们,可以换成猪排/鸡排/牛排(就是煎的时间稍微有点点久,的朋友们,猪排/鸡排,再一层鸡蛋,炸出来也是特别香的喔缺点就是…费时

自制三明治


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