STEP1、香蕉用料理机打碎和牛奶鸡蛋混合搅拌

STEP2、加入全麦粉筛入可可粉和泡打粉然后翻拌均匀。无干粉即可

STEP3、烤箱预热10钟送入烤箱放烤箱第二层(从上往数)上火200-210烤30钟(喜欢流心口感，调到190-200烤10-15钟)注意：1.烤，10-15钟，比5钟，烤，在旁边着，防止糊了。2.个方子本就口感我个人超级喜欢口感细腻味浓郁，超低热量布朗尼实锤(烤，但内部还很蛋糕体哦)喜欢个口感，关注我去我另个方子噢xiachufang/recipe/104598208/感谢家支持和喜欢

STEP4、叮叮叮出锅啦我是分2次总共加烤了15分的，口感还是湿湿润润的很好吃哦不加烤的话可能会更湿润一点，没准还会微微流心呢下次我试试嘻嘻。

STEP5、热量图超大一份才548千卡一顿早餐吃一半才274千卡哦吃起来毫无负罪感减脂期的宝宝也可以大胆吃哦，而且吃的饱饱的嘿嘿