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热菜家常菜

低卡全麦三明治

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 鸡蛋 (2个)
  • 全麦面包 (2片)
  • 西红柿 (2片)
  • 生菜 (2片)
  • 番茄酱 (2勺)

详细做法:

STEP1、平底锅倒油,放入打好的鸡蛋,将两面沾上蛋液

低卡全麦三明治

STEP2、定型后翻面涂上番茄家,加入生菜番茄

低卡全麦三明治

STEP3、对折后切成三角

低卡全麦三明治

STEP4、可以开吃啦不长肥的低卡三明治

低卡全麦三明治


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