STEP1、制作面酵。常温牛奶加入干酵母，倒入小麦粉中搅成糊状，放入冰箱冷藏一夜。Tip：使用冷发酵法可以使面团香气更浓郁，也可以直接将酵母加入面粉揉成面团，春夏室温发酵3小时左右即可。

STEP2、将面酵从冰箱取出回温。小麦粉与全麦粉以1:4的比例混合，200克面粉可以做8个小饽饽。面粉旁挖一个小窝，放一小勺白糖以加速发酵过程。倒入回温的面酵，如果偏干可以再倒入适量牛奶。

STEP3、第一次揉面无需一次揉到位，因为全麦面粉颗粒粗，吸水性弱一些，可以醒15分钟之后再揉。

STEP4、醒好后揉至表面光滑，盖上保鲜膜，春夏室温发酵2小时，变成1.5倍大即可。秋冬季节可将面盆置于温水上，有助于发酵。

STEP5、60克红糖块放入冷水，大火烧开后转小火，熬煮至琥珀色，糖浆浓稠，不断冒出密集的泡泡。此时关火需迅速，以免糊锅。

STEP6、糯米粉与玉米淀粉（红薯淀粉也可）以3:1的比例混合，总共需80克左右。将糖浆趁热倒入干粉中，加入适量牛奶，迅速搅拌至顺滑的面糊。

STEP7、糯米粉糊上锅蒸8分钟后，加一小勺熟油或无盐黄油，搅拌至温热。

STEP8、馅儿心转移至面板反复揉。最后搓成长条，分成8个均匀的小剂子，盖上保鲜膜备用。

STEP9、发酵好的面团呈现出很好看的蜂窝状。把面团转移至揉面垫，撒少许干粉。

STEP10、用折叠的方式轻轻帮助面团排气，不要过度揉搓。

STEP11、几个来回之后将面团搓长条，分成8个均匀的面剂子。

STEP12、面剂子直立按成厚面片，包入一颗红糖糯米馅儿心，用虎口慢慢收紧，揪去多余的面，搓圆。

STEP13、所有搓好后用保鲜膜或湿布盖上，醒15分钟左右。Tip:醒1.5倍大再下锅。

STEP14、饼铛预热，将饽饽球下锅，轻轻按稍扁。不要按成太薄的饼，否则口感没有那么松软。勤翻面儿，烙至两面焦黄就可以趁热吃了。

STEP15、牛奶和全麦的配合总是很默契，新成员红糖糯心馅儿的加持也让饽饽变得更加温柔可亲。配一碗燕麦粥，刚刚好。

STEP16、我不丑而且我很温柔。

STEP17、糯心Q弹

STEP18、糯心Q弹