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热菜家常菜

晒朋友圈硬菜青咖喱

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 咖喱酱 (20克)
  • kara椰浆 (65毫升)
  • 鸡骨鸡肉 (500克)
  • 大葱 (半棵)
  • 蒜 (3瓣)
  • 姜片 (6片)
  • 泰国茄子 (6个)
  • 黄瓜 (一根)
  • 西兰花 (1朵)
  • 虾 (1斤)
  • 青柠 (2个)
  • 香茅 (1根)

详细做法:

STEP1、准备材料,餐厅摆知识点:我们这次做青这道菜最大亮点在于【青,所以在食材上选择方面,就要避免过于丰富色彩,青,青?所以食材方面建议大家选择绿色食材,比如:泰国茄子,青,豆,西兰花。

晒朋友圈硬菜青咖喱

STEP2、将鸡骨头与香茅,姜片,加水炖煮,大火开后煮十分钟。注意,水不用多,没过鸡骨头即可

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STEP3、鸡骨熬制期间将西兰花,茄子等食材处理好

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STEP4、锅中热油,将大葱香茅蒜泥等配料加入,觉得青咖喱不够辣的朋友可以加一点辣椒

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STEP5、爆香后先将茄子加入,炒稍微变软后加入西兰花一同炖煮。这个时候如果锅中较干可加入少许刚才熬煮的鸡骨汤。注意:少量加入,避免锅干食材烧焦即可。

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STEP6、再加入椰浆拌匀,之后倒入鸡骨头汤,调小火炖煮至茄子变软。再将鸡肉和虾加入。虾熟了即可出锅

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STEP7、出锅前挤上一个青桔汁,完成!

晒朋友圈硬菜青咖喱

STEP8、本菜品知识点总结:1.为突出青咖喱的青色,选取食材不要太丰富多色。2.青咖喱本身带微辣,可根据个人口味调整是否放辣椒。3.青橘等柑橘类不能长时间煮,会发苦,出炉前挤汁提味即可。

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