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热菜家常菜

生酮饼干无麸质

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 杏仁粉 (1杯(中等大小))
  • 椰丝 (半杯)
  • 甜叶菊 (适量(根据喜好))
  • 椰子油 (3勺(吃饭的中等勺))
  • 无铝苏打 (半小个勺子)
  • 100%椰奶 (15ml(根据杏仁粉,下面会说明))

详细做法:

STEP1、把所有材料混合,椰奶先慢慢加,调到如图样式就可以了,如果太湿加点杏仁粉就可以了!

生酮饼干无麸质

STEP2、接下来就是整形,家里有各种花样工具,以前爱做烘培,如果家里没工具直接捏扁圆形就好了,超级省事!

生酮饼干无麸质

STEP3、做之前先预热,150度45分钟,中下层,慢慢,慢会比快口感更好,更酥脆而像快那样硬脆,根据人喜好吧!度,要注意别糊啦!我天然甜叶菊是深绿色,所以做出来也是绿色!

生酮饼干无麸质

STEP4、放凉后吃哦,或者可以沾点果酱吃,我是新鲜的成熟草莓打成泥配着吃,酸酸甜甜soyummy!

生酮饼干无麸质

STEP5、出门办事带点小零食吃,食欲感来了慰劳下爱吃的嘴巴和肠胃!

生酮饼干无麸质


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