1，3个8寸pizza面饼：高筋面粉210克，低筋面粉90克，水195克，橄榄油20克，细砂糖15克，干酵母1小勺5ml，盐1小勺5ml，奶粉12克。（君之的方子.sina/s/_4a5089ff0100a6kd.html） 2，口蘑、洋葱、青椒先用150度烤15分钟，把水份烤出来。 3，比萨酱（1公升16元）、马苏里拉奶酪（500g25元）、萨拉米肠（100g10元）、牛肉粒（200g11元）、猪肉粒（200g11元）、黑橄榄（10几块钱一罐，只用几颗）有售。 4，以上这些做3张比萨肯定有富裕，剩下的比萨酱、肉粒、口蘑和洋葱，可以用来做意面酱，比超市现成的酱好吃多了。