1、咖啡豆是不能够直接煮的，咖啡豆在制作成咖啡的过程中需要先将其研磨成咖啡粉，这样才能够使咖啡豆的功效完全释放。咖啡中是含有营养成分的，如维他命B，另外经过烘焙之后咖啡当中的维他命B含量更高。另外咖啡还具有促进新陈代谢的效果，能缓解便秘现象，起到排毒美容的效果。除此之外咖啡还具有一定的解酒功效，在疲惫的时候喝咖啡还能够帮助消除疲劳。2、牛奶最好进口全脂牛奶，然后是打发之前进冷冻冻一小时，打发后的奶泡厚的不要不要，但是也是看奶源的，如果有抗生素的奶还是用37热后打，依据奶源为准