STEP1、大芒果半只，菠萝5片，饮用水少许。

STEP2、猕猴桃2个，梨子1个，饮用水少许。

STEP3、香蕉1个，益力多2瓶。

STEP4、草莓若干，益力多2瓶。

STEP5、牛油果1个，牛奶1杯。蜂蜜少许。

STEP6、百香果1个，香橙1个，饮用水少许

STEP7、香蕉1个，纯牛奶1杯，蜂蜜少许

STEP8、苹果1个，香橙1个，饮用水少许