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热菜家常菜

夏日減脂麥茶

2022-03-19 10:41:07

紅茶葉可以選擇茶鹼澀味稍少的,如伯爵茶或是蜜香紅茶。

配料表:

  • 紅茶 (10克)
  • 炒大麥 (10克)
  • 蜂蜜 (10克)
  • 純淨水 (1000ml)

详细做法:

STEP1、準備好食材

夏日減脂麥茶

STEP2、將純淨水煮沸至100度,紅茶和炒大麥都放入濾茶袋內,倒入沸水。

夏日減脂麥茶

STEP3、浸泡約10分鐘

夏日減脂麥茶

STEP4、取出濾茶包後,加入蜂蜜或糖。

夏日減脂麥茶

STEP5、冷熱皆宜,可以加牛奶哦!

夏日減脂麥茶


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