热菜家常菜
饮品｜苹果蔬菜汁
配料表：
- 苹果 （1个）
- 菠菜 （50克）
- 芹菜 （50克）
- 清水 （250ml）
详细做法：
STEP1、所有食材洗净备用;
STEP2、锅烧热水，水开后焯菠菜，烫几十秒后捞出；
STEP3、苹果去皮去核切小块，芹菜切段；
STEP4、苹果、菠菜、芹菜、清水倒入破壁机，开启果汁程序，bingo！
STEP5、一杯敬小肚腩，一杯敬游泳圈……
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