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热菜家常菜

沙参玉竹糖水

2022-03-19 10:41:07

沙参玉竹清凉补。沙参:润肺清心,益胃津;而玉竹:,润燥,除烦,止渴。食久食便知其妙,能除去面部黑斑,和悦容颜,更重要它能抗机体老化,延缓早衰。此款非常适合秋冬季食用,有清心安神、润燥、肺止咳、益胃津。综合与瘦肉一起煲,补而不留湿,有虚可补,又热可清,有燥可润。其味道鲜美营高。经常此,能、美容。美容。

配料表:

详细做法:

STEP1沙参玉竹稍微冲洗一下,将沙参玉竹放入天际隔水电炖盅内胆中,加入适量水,炖约1.5小时至2小时。(喜欢麦冬的可以放入10g一起炖)

沙参玉竹糖水

STEP2、炖好后加入适量冰糖调味即可享用。

沙参玉竹糖水

STEP3、好喝。

沙参玉竹糖水


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