热菜家常菜
奇亚籽猕猴桃棒冰
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配料表：
- 奇亚籽 （45g）
- 无糖杏仁奶/豆奶/纯牛奶 （200g）
- 淡奶油 （100g）
- 猕猴桃 （一个）
- 蜂蜜 （40g55g）
详细做法：
STEP1、大瓶子中，牛奶混合淡奶油以及蜂蜜，搅拌均匀，放入奇亚籽，在冰箱放上五小时。奇亚籽充分吸水后取出。
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