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热菜家常菜

减肥餐

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 西兰花 (随意)
  • 木耳 (随意)
  • 豆腐 (一小块)
  • 火腿肠 (1根)
  • 蒜瓣 (1瓣膜切片)
  • 海天金标生抽 (少许)

详细做法:

STEP1、1.洗净的西兰花掰成小朵、木耳放一起。2.切成丁,切块。3.不粘锅加10g油,加蒜片炒出香味,加西兰花木耳,加生抽略炒。4.加200ml水,少许盐,水加,盖锅盖炖3分钟即可

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