STEP1、用锅接450毫升的水，把茶包【或茶叶】放进锅中，用大火煮。煮的途中不时地挤压茶包【或茶叶】。

STEP2、等到茶水沸腾，颜色变深红时，先把茶叶滤掉【如果是用茶叶的话】，然后把火开为小火，把牛奶倒入。

STEP3、倒入牛奶后，边煮边搅拌。五分钟后，加入蜂蜜或白糖，完成。