STEP1、准备用料，将西红柿，黄瓜，火腿切成好看的小片

STEP2、煎一个鸡蛋，煎成好看的小片。

STEP3、准备面包片，将好看的鸡蛋片和准备好的芝士片放在上边，放入适量的沙拉酱（根据个人喜好，都可进行调整）。放入微波炉半分钟后拿出芝士融化。

STEP4、加一层面包，当上切好的西红柿黄瓜，挤上沙拉酱（可根据个人喜好调整，西红柿可多放，调整口味，夏天吃更爽口。

STEP5、加一层火腿，再加一层沙拉酱，最后盖盖儿。

STEP6、最后切开，配合好喝的大果粒和木铲子一起拿给女友。自己哭就算了，不哭打哭。

STEP7、女朋友都感动哭了。