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格兰诺拉麦片

2022-03-19 10:41:07

自己做格兰诺拉麦片的理由:1、便宜,自己做的成本就低多了,而且过年的时候亲戚们送的干果坚果,都有了去处。2、果干的搭配自己可以定制。3、简单,就是用平底锅炒一下啊,零难度好不好。4、如果觉得加油热量高,可以减少有的用量。4、合适的干果有很多:比如蔓越莓、蓝莓干、黑加仑干、葡萄干、杏干、芒果干。坚果的种类就更多了,凡是你喜欢的都可以,就不一一例举了。懒饭App」现已上线,点击链接即可下载t/RetjXAI

配料表:

  • 即食燕麦片 (150g)
  • 混合干果 (100g)
  • 混合果干 (120g)
  • 蜂蜜或糖浆 (40g)
  • 食用油 (20g)
  • 玉米脆片 (50g)

详细做法:

STEP1、平底锅里依次倒燕麦片、混合果干、混合干果、食、蜂蜜。小贴士:即食麦片的品牌不限制,哪种都可以。食。蜂蜜,以防止糊锅。

格兰诺拉麦片

STEP2、倒入所有材料以后再开小火,搅拌均匀。全程小火加热,发现燕麦片逐渐变成焦糖色的时候,就可以关火了。小贴士:混合坚果我选用的是:核桃、南瓜子、核桃、腰果、巴旦木。混合果干我选用的是:蔓越莓、芒果干、杏干、葡萄干。具体比例还有品种可以根据自己的喜好来添加。

格兰诺拉麦片

STEP3、关火,倒入玉米脆片混合均匀。

格兰诺拉麦片

STEP4、炒制好的麦片,倒入一个大的平盘,彻底冷却。小贴士:没有玉米脆片也没有关系,不影响口感。

格兰诺拉麦片

STEP5、格兰诺拉麦片可以直接吃,可以搭配牛奶,酸奶食用。烤一片面包抹上酱,再撒一些格兰诺拉麦片,也是很好的吃法。总之吃法很多,看你自己的搭配了。是快速解决早餐的好伙伴。

格兰诺拉麦片


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