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热菜家常菜

低油低糖版沙拉酱红糖酥饼

配料表:

  • 中筋面粉 (300克)
  • 水 (140克)
  • 蛋液 (40-45克(也可换成水))
  • 油 (5克(和面))
  • 白糖 (1勺(可不放))
  • 酵母 (2-2.5克)
  • 油酥: ((请放心,这些一定是够的))
  • 油 (25克)
  • 面粉 (15克)
  • 馅料:
  • 红糖 (35克)
  • 面粉 (15克)
  • 香甜味沙拉酱 (30克(一小

详细做法:

STEP1、面粉、白糖、酵母、鸡蛋、水混合均匀,揉成面团,加少许油,使面团光滑,盖保鲜膜至2倍大。我是晚上和面,放冰箱冷藏,第二天早上起来做的。

低油低糖版沙拉酱红糖酥饼

STEP2、面团取出回温。

低油低糖版沙拉酱红糖酥饼

STEP3、热油淋在面粉里,调成油酥。

低油低糖版沙拉酱红糖酥饼

STEP4、熟面粉与红糖、沙拉混合,调成馅料,放冰箱冷藏,便于包。

低油低糖版沙拉酱红糖酥饼

STEP5、回温后的面团,反复揉搓,擀成长方形,厚度2-3MM,涂抹一层油酥卷起,切成8等份。每一份边缘按紧,再擀薄,包上馅料,封口朝下,按扁。

低油低糖版沙拉酱红糖酥饼

STEP6、饼坯表面涂少许水,撒上适量的芝麻,用手轻轻按一下。不沾锅放少许油,放入饼坯,每面煎40-60秒左右,全程中小火,每面各煎两遍,用铲子轻轻按一下,有轻微的回弹即可。侧面也可以煎一下。

低油低糖版沙拉酱红糖酥饼

STEP7、出锅了,看着就流口水!

低油低糖版沙拉酱红糖酥饼

STEP8、吃一口,竟然有爆浆的感觉!

低油低糖版沙拉酱红糖酥饼


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