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宝宝辅食——浓情锦绣月饼

2022-03-19 10:41:07

中秋节到了,家里少不了买来的月饼,宝宝看大人吃,总是抢着要,孩子可以吃月饼吗?小宝宝还是不要吃成人月饼的好!因为市面上的月饼基本都是高糖、高油、高热量的“三高”食品。吃这样的月饼对宝宝并没有什么好处。可是宝宝和我们一起过中秋怎么可以没有月饼吃呢!我们就用几款适合的食材来给孩子制作一款健康的宝宝月饼吧!把紫薯和山药蒸熟后,适当添加核桃油、芝麻酱或核桃酱,再加一些面粉,利用模具按压成型,蒸熟就可以让宝宝吃上安全又营养的月饼了。适合11个月以上宝宝哦

配料表:

  • 紫薯泥 (120克)
  • 熟铁棍山药泥 (120克)
  • 中筋面粉 (25克)
  • 坚果拌饭料 (3克)
  • 核桃酱 (适量)
  • 核桃油 (适量)

详细做法:

STEP1、准备紫薯泥、熟铁棍山药泥、中筋面粉、坚果拌饭料、核桃酱、核桃油

宝宝辅食——浓情锦绣月饼

STEP2、紫薯泥与坚果拌饭料、核桃酱、核桃油搅拌均匀

宝宝辅食——浓情锦绣月饼

STEP3、山药泥中筛入中筋面粉

宝宝辅食——浓情锦绣月饼

STEP4、揉成面团

宝宝辅食——浓情锦绣月饼

STEP5、薯泥馅揉圆,山药面压成面饼

宝宝辅食——浓情锦绣月饼

STEP6、包好馅

宝宝辅食——浓情锦绣月饼

STEP7、上月饼模具,压成型

宝宝辅食——浓情锦绣月饼

STEP8、上锅蒸20分钟即可

宝宝辅食——浓情锦绣月饼

STEP9、完成

宝宝辅食——浓情锦绣月饼


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