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无油低卡椰蓉球饼干,胖胖的福音

2022-03-19 10:41:07

要注意的都写在步骤中了,依旧有问题的话,请留言,看到后,会及时回复。另外,如果你是一个身材苗条,且不怕胖的人,牛奶换成淡奶油,味道会更好,胖胖们就算了。

配料表:

  • 低粉 (60克)
  • 奶粉 (55克)
  • 鸡蛋 (3个约120g)
  • 糖粉 (80克)
  • 椰蓉 (160克(真的非常消耗椰蓉))
  • 牛奶 (3040克(可根据情况调整面团喝干湿度))

详细做法:

STEP1、鸡蛋,牛奶,糖粉放进一个容器中,用手动打蛋器打均匀融合。

无油低卡椰蓉球饼干,胖胖的福音

STEP2、有气泡没关系。

无油低卡椰蓉球饼干,胖胖的福音

STEP3、筛入低粉和奶粉。用刮刀翻拌均匀。

无油低卡椰蓉球饼干,胖胖的福音

STEP4、加入椰蓉,翻拌均匀。(如果面团太干可以加少许牛奶,揉的时候可以提前在冰箱冷冻五分钟,揉起来更快,且不黏手。)

无油低卡椰蓉球饼干,胖胖的福音

STEP5、烤箱提前预热,170度。揉成一口一个的小圆球,烤箱中层,1820分钟出炉即可。注意为了美观上火可调制165,我的是风炉,受热均匀。成品很好看。

无油低卡椰蓉球饼干,胖胖的福音

STEP6、虽然一滴油都没有,但是对于永远减肥的我来说,真的太好吃了,风味很独特。

无油低卡椰蓉球饼干,胖胖的福音

STEP7、停不下来

无油低卡椰蓉球饼干,胖胖的福音

STEP8、有干燥剂的话放一个,可以保存2个月左右。但是还是不要太久,毕竟夏天了,而且味道受影响。

无油低卡椰蓉球饼干,胖胖的福音


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