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热菜家常菜

烤箱版辣烤江团

2022-03-19 10:41:07

江团肉很细嫩,处理的时候要用热水淋一下,鱼身上那层腻腻的脏脏的膜会自动脱落,用刀背刮一下,黑色的鱼皮也会变白。

配料表:

  • 江团 (1条(2斤半左右))
  • 洋葱 (1个)
  • 金针菇 (1把)
  • 豆腐 (1块)
  • 线辣椒 (若干)
  • 香菜 (1颗)
  • 葱 (1根)
  • 姜 (1块)
  • 蒜 (2头)
  • 豆瓣酱 (1勺)
  • 烧烤料 (适量)
  • 辣椒面 (适量)
  • 花椒面 (适量)
  • 生抽 (1勺)
  • 蚝油 (1勺)

详细做法:

STEP1、江团洗干净,去头从中间切两半,划花刀,用葱姜片料酒盐腌制20分钟左右入味。

烤箱版辣烤江团

STEP2、蒜末、豆瓣酱加生抽盐翻炒出香味后加半碗水,汤汁收浓稠后关火备用。

烤箱版辣烤江团

STEP3、烤盘铺锡纸刷一层薄油,将腌制好的江团,摆入烤盘中,均匀的浇上备用的汤汁,撒上花椒面、辣椒面、烧烤料,烤箱预热200度,烤二十分钟。

烤箱版辣烤江团

STEP4、豆腐、金针菇、洋葱、线辣椒洗净切好备用。也可以随意增加自己喜欢的菜。

烤箱版辣烤江团

STEP5、炒锅倒油,七成油温加入葱姜蒜瓣豆瓣酱生抽蚝油盐炒出香味,加一小碗热水,放入配菜,加烧烤料辣椒面花椒面,炒至断生备用。

烤箱版辣烤江团

STEP6、拿出步骤3烤好的江团,铺上步骤5备用的配菜,撒上香菜,入烤箱再烤五分钟,喜欢菜干一点的可以烤十分钟。

烤箱版辣烤江团

STEP7、烤好后直接开吃。

烤箱版辣烤江团

STEP8、比外面鱼酷鱼谦各种烤鱼都好吃,关键是干净卫生。

烤箱版辣烤江团


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