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小短腿的日常减脂便当

2022-03-19 10:41:07便当

配料表：

蛋白质（一拳的量）
主食（粗粮）（一拳的量）
蔬菜（一拳的量）

详细做法：

STEP1、准备一拳量的蛋白质

STEP2、准备一拳量的主食

STEP3、准备一拳量的蔬菜

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