STEP1、首先备好以上材料，图片中的备料比较多。我上面写的材料是两人份的。

STEP2、做之前，先铺一层保鲜膜，一会方便切成型，依次放上生菜西红柿，可以按自己的口味增加数量。

STEP3、在西红柿片上抹上一层千岛酱，适量，千岛酱口味酸甜，也可以用沙拉酱替换。看个人口味。然后放火腿片（提前和鸡蛋煎好）煎过以后吃起来特别香。两面金黄就可以。

STEP4、放煎好的鸡蛋，（煎鸡蛋的时候不用放盐味）这一步撒一点椒盐。

STEP5、在煎鸡蛋再上摸一层千岛酱。铺上黄瓜片，黄瓜斜刀切薄片。

STEP6、盖一片面包，可以用手轻轻压一下。用保鲜膜包起来，包的紧一点。

STEP7、找一把锋利的刀趁不注意，一下子切开。

STEP8、成果图，可以再撒点黑芝麻欧。简易又好吃的三明治就完成啦也可以对角切成三角形。配料也可以自己喜欢的配料。

STEP9、喜欢芝士的小伙伴也可以几片芝士欧味道更嗲