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慢碳健身粽子—藜麦粽子

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 粽叶 (若干片)
  • 水绳草/棉线 (若干)
  • 藜麦 (随意,我泡了大概200g)
  • 洋车前子壳粉 (25g左右)

详细做法:

STEP1、提前一晚泡上藜麦,第二天完全泡透了就行,滤水备用。

慢碳健身粽子—藜麦粽子

STEP2、泡好粽叶和草绳,鲜粽叶和棉线的就不用提前准备了。

慢碳健身粽子—藜麦粽子

STEP3、用洋车前子壳粉拌匀备用的藜麦,就可以开始包了。像包普通粽子一样包就可以了。这一步可以自己再加点喜欢的馅,可以➕豆沙大枣什么的,或者加咖喱鸡腿什么的,或者巧克力香蕉之类,可随意创造。

慢碳健身粽子—藜麦粽子

STEP4、这一枚包的比较紧俏所以当模特拍下来。

慢碳健身粽子—藜麦粽子

STEP5、又包了若干歪瓜裂枣状的粽子,就像人生一样,美丽的瞬间和心爱的人总是少数,以平常心对待大多数即可。

慢碳健身粽子—藜麦粽子

STEP6、这步没拍照,将所有的粽子放入电高压锅,加入少量水,压煮15分钟,就可以了,藜麦比较好熟。如果希望吃到比较软糯的口感,就压35分钟。

STEP7、将所有粽子捞出来,拎草绳出来的时候感觉像拎大闸蟹。你能看出来这一步是废话。

慢碳健身粽子—藜麦粽子

STEP8、再给模特拍个脱衣前的照片。

慢碳健身粽子—藜麦粽子

STEP9、噢噢噢噢噢耶半裸了可以看出是紧实的,因为有洋车前子壳的原因也有一丝粘度。

慢碳健身粽子—藜麦粽子

STEP10、脱个精光赶紧咬一口!粽叶香气和藜麦香味顿入口中……

慢碳健身粽子—藜麦粽子


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