STEP1、把桃胶，皂角米，雪燕放入碗中泡发，12小时最佳。

STEP2、再把藜麦放入锅中稍微煮制下，把多余的水全部倒掉。

STEP3、泡发的食材，挑出杂质冲洗干净，倒入有藜麦的锅中。

STEP4、最后倒入适量的清水，把老冰糖也放入，加盖开大火炖煮即可。