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热菜家常菜

芙蓉西兰花

2022-03-19 10:41:07

关注美食号meishi0123每天与大家分享不同菜品的做法,或者QQ:694755640空间也查看。QQ群:234018580厨友们我们多多交流,在烹饪上有什么问题我们互相讨论。1、加少量水以使鸡更嫩一些,但是量一定要少。2、白少许泡沫,以使白稍微蓬松。或者。3、最好是平底锅,铁锅比较容易粘锅,高君请忽略这条贴士。4、根据醋的品种和个人爱好不一样,自行选择是否需要在醋里面加纯净水调稀。5、白和黄凝固后快速出锅,不恋战。火候一过就会老没嫩的味道好。

配料表:

  • 主菜
  • 西兰花 (1颗)
  • 配菜
  • 鸡蛋 (2个)
  • 调料
  • 凉白开(纯净水) (少量)

详细做法:

STEP1、用沸水加少许盐把西兰花煮熟捞出摆盘备用。

芙蓉西兰花

STEP2、蛋白用打蛋器或者筷子打出少许泡沫,然后加少许纯净水搅拌均匀。

芙蓉西兰花

STEP3、蛋黄也加少许纯净水搅拌均匀。

芙蓉西兰花

STEP4、热锅热油,倒入蛋白快速搅拌,凝固后马上出锅,倒在花菜中间。

芙蓉西兰花

STEP5、蛋黄跟蛋白同样的手法凝固后快速出锅倒在蛋白上面。

芙蓉西兰花

STEP6、成品图欣赏

芙蓉西兰花

STEP7、成品图欣赏

芙蓉西兰花

STEP8、成品图欣赏

芙蓉西兰花

STEP9、成品图欣赏

芙蓉西兰花

STEP10、成品图欣赏

芙蓉西兰花


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