STEP1、准备食材，如图所示。

STEP2、百合用水清洗干净以后，然后用凉水充分浸泡1-2个小时，让百合干自然吸收水分泡发。莲子(取里面的芯，不然煮出来会苦)用清水浸泡2-3个小时，浸泡时间不宜过长。

STEP3、铁棍山药洗干净后，放入蒸锅，盖上锅盖，等蒸汽上来后，大火蒸15-20分钟。

STEP4、将蒸好的山药去皮捣成泥，放入小碗中备用。

STEP5、将山药泥，百合，莲子放入破壁机，倒入250毫升温开水，开“浓汤”模式。

STEP6、这是未放入奶粉的纯山药百合莲子露，如果觉得口味清淡可加少量冰糖调味。

STEP7、将山药百合莲子露倒入小碗中，放至温热状态，放入15克奶粉，搅拌均匀，洒上少许玫瑰花瓣做点缀装饰(根据个人口味选择放或不放冰糖，我做的这款是无糖款)。