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美颜营养佳品之牛奶银耳桃胶

桃胶雪莲子银耳泡发时间得足够长,中间换一两次水,把一些杂质清理掉。

配料表:

  • 牛奶 (150克)
  • 银耳 (若干朵)
  • 桃胶 (若干)
  • 冰糖 (一大块)
  • 雪莲子 (若干)
  • 水 (适量)

详细做法:

STEP1、为什么图片一放到这里就变形了银耳桃胶雪莲子提前泡发,我一般是早上泡,晚上炖。我用的是野生银耳,所以都是小小朵的。

美颜营养佳品之牛奶银耳桃胶

STEP2、把银耳桃胶雪莲子放入炖锅,加入适量冰糖。

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STEP3、水大概就是淹过所有材料多一些。因为炖好还要加牛奶

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STEP4、隔水炖锅炖四个小时。

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STEP5、准备一罐牛奶

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STEP6、倒入适量,搅拌均匀。倒入的量随意的,如果喜欢吃甜的也可以加入椰子奶哦。

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