配料表：
详细做法：
STEP1、准备香蕉，最好是图上这种熟透的
STEP2、香蕉放入碗中用叉子碾压成泥状
STEP3、放入椰子油，牛奶，麦片搅拌均匀
STEP4、模具表面刷一层薄薄的椰子油。把混合物放入模具中压成小碗状，这里的量是刚好做6个的
STEP5、预热烤箱把模具放入烤箱，150度烤15分钟左右
STEP6、烤好之后脱模放凉
STEP7、加入酸奶、你喜欢的水果、果酱就可以吃啦
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