配料表：
详细做法：
STEP1、虾去壳，鸡胸肉切小块，西兰花切碎，玉米粒
STEP2、用碎肉机打几下，加入一个鸡蛋和适量调味（看个人口味）
STEP3、锅里放油，中火加热，用勺子装好压平，一块一块的放进去慢火煎至金黄（不能大火，容易烧焦）
STEP4、装碟摆拍
STEP5、配上一杯百香果绿茶，完美的下午茶
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