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热菜家常菜

洋葱草菇牛肉丁

蛋白质含量高,减少放油更是可以作为锻炼后的美味佳品。

配料表:

  • 牛霖(后腿肉) (100g)
  • 洋葱 (半个)
  • 草菇 (6-8个)
  • 蚝油 (少量)
  • 大蒜 (少量)
  • 黑胡椒粉 (少量)
  • 生抽 (少量)
  • 鸡精 (少量)
  • 生粉 (少量)
  • 鱼露 (少量)
  • 大豆油 (适量)
  • 花椒油 (少量)
  • 盐 (极少量)

详细做法:

STEP1、将牛肉切成小丁,用生粉,鱼露,黑胡椒粉,蚝油,花椒油,大豆油,盐拌匀,放置30min (用了鱼露取代酱油 感受下不一样的味道)

STEP2、热锅冷油,加入大蒜炒香,加热一会儿之后将腌制的牛肉下锅爆炒不到一分钟,盛出。

STEP3、将切成小片洋葱炒到发软,放入草菇片炒,加入少量生抽。混合之前的牛肉一起炒1分钟。

STEP4、加一点鸡精,盛出食用,汤汁美味,可以搭配各种面包和米饭。

洋葱草菇牛肉丁


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