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小米鸡蛋羹

2022-03-19 10:41:07

宝宝初次添加鸡蛋时,一定要单独添加,观察三天左右,确认不过敏后才可以再次添加。

配料表:

  • 小米粥 (40克)
  • 西葫芦 (15克)
  • 胡萝卜 (10克)
  • 鸡蛋 (1个(约50克))

详细做法:

STEP1、准备食材:小米粥40克,西葫芦15克,胡萝卜10克,鸡蛋1个(约50克)。

小米鸡蛋羹

STEP2、起锅烧水,水开后放入西葫芦胡萝卜,焯水3钟。»焯水。

小米鸡蛋羹

STEP3、西葫芦去瓤。»西葫芦瓤的籽难以消化,建议去掉更好哦。

小米鸡蛋羹

STEP4、西葫芦切丁,胡萝卜切丁。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小哦。

小米鸡蛋羹

STEP5、碗中磕入鸡蛋,搅打均匀。»至少搅打200下,把鸡蛋充分打散哦。

小米鸡蛋羹

STEP6、蛋液中倒入小米粥、西葫芦丁、胡萝卜丁,搅拌均匀。

小米鸡蛋羹

STEP7、倒入50毫升温水,搅拌均匀。»我煮的粥比较干,所以需要加点水,妈妈们煮的粥如果不是很干的话,可以不用加水。

小米鸡蛋羹

STEP8、撇去浮沫。»撇去浮沫,做出来的蛋羹会更加细腻。

小米鸡蛋羹

STEP9、放入蒸锅,盖上盘子。»盖上盘子,更容易成型。

小米鸡蛋羹

STEP10、中火蒸20分钟,关火后,继续焖5分钟。»焖5分钟,焖,而且可以防止下塌。

小米鸡蛋羹

STEP11、开盖。

小米鸡蛋羹

STEP12、成功啦黄黄的蛋羹上,点缀着红红绿绿的蔬菜,一口吃下去,爽滑软嫩,带点小米粥的颗粒,太美味啦!

小米鸡蛋羹


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