STEP1、准备食材鸡肉是优形即食鸡胸肉，微波炉加热即可

STEP2、30克蛋液里加入面粉搅拌均匀剩下的蛋液等会煎蛋

STEP3、加清水，清水一点一点加，不要一次全倒进去。面糊如图可以滴落即可搅好静置待用

STEP4、剩下的鸡蛋我直接煎了蛋饼备用，到时候切开一人一半

STEP5、摊饼用到的刮刀，就是做面包用的塑料刮刀

STEP6、平底锅不刷油也不用加热，先把面糊舀一勺进去，自己会流动开，然后再开火，中小火加热

STEP7、一边加热，一边用刮刀转圈刮，刮的越薄越好，厚薄也要均匀

STEP8、热到这样的程度翻面，关火。已经熟了

STEP9、看看是不是很薄，很光滑，而且两面都是光滑的，也很软下一张也是面糊舀进去再开火，锅里有余热，趁着余热刮刀快速转圈刮平

STEP10、即食鸡胸肉切条微波炉加热后备用，这是两种口味的

STEP11、卷饼全部摊完了，开始卷生菜

STEP12、放蛋饼

STEP13、加鸡肉条进去之后卷起来

STEP14、装盘开吃吧