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热菜家常菜

果味三文鱼

2022-03-19 10:41:07

1.如果是冻的三文鱼,先解冻2.海盐没有,食盐代替3.橄榄油也可以用其他油代替4.减肥的小伙伴,可以去皮后煎5.我个人喜欢大火煎两面有点焦化,再换中小火,纯属个人爱好,怎么煎看个人爱好

配料表:

  • 三文鱼 (1块)
  • 海盐 (1小勺)
  • 黑胡椒碎 (适量)
  • 百香果 (1个)
  • 橄榄油 (1勺)
  • 配菜 (随自己搭配)

详细做法:

STEP1三文鱼洗干净,吸水纸擦净表面水分,均匀抹上海盐,洒上适量黑胡椒碎

果味三文鱼

STEP2、再说一次,可柠檬汁,我忘记买了,了,哈哈

果味三文鱼

STEP3、平底锅倒入橄榄油,大火煎使表面焦化,改中小火,煎两面煎,煎熟盛出,撒点柠檬汁,撒点黑胡椒碎,装饰

果味三文鱼

STEP4、这款丘比的沙拉汁,拌沙拉,配三文鱼都好好吃

果味三文鱼

STEP5、小伙伴们要的沙拉汁,这款配三文鱼也好好吃

果味三文鱼

STEP6、这是我常用的味好美黑胡椒碎,大超市一般都有售

果味三文鱼


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