热菜家常菜
蒜香烤鸡腿肉
这个是一道无油的鸡腿肉，同样道理可以用鸡胸，烤的秘诀其实就是不要太高温，烤得久一点鸡肉就会比较嫩，做完的油不要了，那就更健康啦
配料表：
- 鸡腿 （2只）
- 盐 （少许）
- 黑胡椒 （少许）
- 蚝油 （一汤勺）
- 蒜头 （五块）
- 豆豉 （少量）
详细做法：
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