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热菜家常菜

鸡蛋三明治,减脂又好吃!宝宝和我都喜欢它

2022-03-19 10:41:07

大人可以平底锅煎一下面包片,那样更好吃,外酥里嫩。广东人民表示不好吃煎的,会上火!

配料表:

  • 鸡蛋 (2个)
  • 沙拉酱 (2勺)
  • 盐 (适量)
  • 黑胡椒 (可加可不加)
  • 面包片 (2片)

详细做法:

STEP1、煮鸡蛋,切丁

鸡蛋三明治,减脂又好吃!宝宝和我都喜欢它

STEP2、加沙拉酱,盐或黑胡椒粉,拌匀。铺到面包片上,压几下,盖上面包片,再压紧。保鲜膜包裹后,切开。

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STEP3、刀洗净再切,切出来平整好看。

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STEP4、漂亮吧!

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STEP5、真的好好吃

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STEP6、配了个菜心紫菜汤,营养又暖和,主要减脂,不胖!!!

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