配料表:
详细做法:
STEP1、1.将鳜鱼去鳞、腮及内脏,洗净、沥干。冬笋、胡萝卜、青椒、豌豆、洗净。再准少许姜米、葱米、蒜米。Tips:鳜鱼刺略有毒性,尽量避免扎伤手;如万一不小心扎到,迅速醋和酒精稍作处理即可。
STEP2、2.按住鱼身,把鱼头斜着切下,再将鱼肉贴着鱼骨片开,鱼尾不要切断。同样方法,翻面再片开另一面鱼肉,并把鱼肚部分带刺的肉片掉。Tips:鱼骨不要浪费,可以加豆腐、青菜煲汤。
STEP3、3.将鱼头从中间剁开,却不切断。切好的两片鱼肉,皮朝下在鱼肉上先直剞,再斜剞,深至鱼皮却不可切断,成菱形刀纹,鱼肉成麦穗状。Tips:松鼠桂鱼与菊花鱼刀法不同,不可切的太碎,不然会影响鱼肉外焦里嫩的口感。可供参考:每刀的间距约1.5厘米。
STEP4、4.用料酒、精盐分别涂抹在鱼头和鱼肉上腌制入味,调一碗淀粉水把鱼上浆。去除多余的淀粉浆后,再均匀的滚上干淀粉,用手拎鱼尾抖去余粉。Tips:用手反复涂抹,要确保鱼肉的所有缝隙里都均匀的抹上干淀粉。
STEP5、5.起烧,温烧至八热。手倒拎肉,把热从上至下浇在肉上,使其稍微型。之后再将肉、肉、全部至金黄色捞起,盘中。过几分钟后,再一次。好后,肉,部尾部要翘起。Tips:肉,手需拽起尾,使其尾巴翘起。肉,牙签撑开嘴,其下巴部位展开定型。肉。
STEP6、6.将番茄沙司放入碗内加入清水、糖、白醋、花雕酒、湿淀粉勾兑成调味汁备用。锅内留底油,先将蒜米、葱米、姜末爆香,再将笋丁、花菇丁、豌豆、胡萝卜丁和青椒丁下锅翻炒。倒入调味汁用大火烧浓后淋少许明油增加色泽,关火。Tips:很多人掌握不好浇头的稠度,建议大家可以分次加入水淀粉,调至理想的状态。